Personal

Katarina

Katarina är utbildad Hälsocoach och den som äger och driver Lunds Livsstil & Hälsocenter. Katarina är en driven, noggrann och sprudlande person som lätt får dig att råka prestera mer än vad du trodde du orkade. Men noggrann blick har hon fokus på att din teknik är tipp topp och prestationen 110 %.

Katarina jobbar med kurser, Personlig träning, triggerpunktsbehandling och vissa pass.

Katarina startade Lunds Livsstil & Hälsocenter i januari 2015.

Hennes titlar är:
  • Medicinsk massör ca 5000 h
  • Personlig Tränare ca 4800 h
  • Kostrådgivare
  • Coach
  • Hälsoprofils testare
  • Certifierad Massör i Klassisk Svensk Massage och Triggerpunktsbehandling, Gravid massage, Avslappningsmassage
  • Utbildare i CORE – Mage från grunden
  • Utbildare i FOAMROLLING
  • Kursledare i Mamma kraft Steg 1 och 2
  • Utbildad Mamma Mage instruktör

På fritiden trivs Katarina bäst till häst, hon tränar allsidigt men med fokus mot dressyr. Katarina styrketränar för att bli en bättre ryttare samt för att orka massera och hålla sig pigg även efter långa arbetsdagar men också med målet om en strak och hållbar kropp.
Katarina vill inspirera och hjälpa andra att hitta sin egen träningsglädje och sin egen ro, utan dagens höga krav på extrem prestation. Tillsammans jobbar vi för en balans som du kan använda dig av i resten av ditt liv.

 

Susanne Jönsson

Susanne är en kvinna med pondus och ett jäkla anmana, med henne som tränare gör du vad du ska utan onödiga pauser. Men Susanne har även en lite mjukare sida som kommer fram lite bättre vid rehabträning. Susanne har över 25 års erfarenhet som både Tränare och instruktör och har ett enormt bibliotek av övningar och grymma träningsmetoder. Variation och resultat! Som tidigare massör mer hon kroppen som sin helhet och gör båda träningsplaneringar och pass som aktiverar och utmanar hela kroppen oavsett om du behöver styrka, rörlighet eller återhämtning.
Hennes titlar är:
  • Personlig Tränare Över 5000 h
  • Tidigare Cert. Massör (Masserar ej längre PGA skada)
  • Kostrådgivare
  • Coach
  • CXWorx instruktör Les Mills
  • Indoor Walking instruktör
  • BodyBalance instruktö
  • Core Instruktör,
  • BodyPump instruktör
  • Aerobic instruktör
  • Pulse Fitness Spin Cycle instruktör

Susanne brinner för träning och hälsa och sysslade med friidrott både i sin ungdom är därefter som coach och ledare. Idag tränar hon styrketräning, är ute i naturen och umgås med familjen.

 

Matilda Jensen

Matilda är Medicinsk Massageterapeut (2 årig utbildning). Hon arbetar både med vanlig klassisk svensk massage, kinesisk koppning, Andningsmassage,  thoracolumbal mobilisering, Fibromyalgi, idrottsinriktad massage mm. Förutom massage jobbar hon som personlig tränare och håller i grupp-pass. När hon inte arbetar hos oss är hon på företag med massage, samt som idrottsmassör på flera Lag i Skåne. Som massör kan hon vara hård men även lyhörd och anpassningsbar för att ge dig den massage som din kropp mår bäst av. Matilda är utbildad i Koppning vilket är ett super komplement till din massage för att verkligen komma på djupet! Hon har i många år hållit på med Innebandy och brinner för olika sporter. Förutom innebandy, tycker hpn det är kul med tennis, boxning och dans. Förutom att jobba med träning och massage, studerar hon Mandarin och håller på med Musikal.

Matildas titlar är:

  • Medicinska massör
  • Certifierad massör svensk klassisk massage, idrottsmassage, triggerpunktsmassage, stretch.
  • Certifierad Personlig tränare

 

Maria Gaidos

Maria har en drivande vilja att göra skillnad för andra människor samt skapa glädje i deras vardag. Sedan 2020 studerar hon på Bergqvist medicinska massageterapeut utbildning (2 år) där även Katarina och Matilda utbildats och läst vidare. Maria är färdig 2022

Marias titlar är:

  • Certifierad Massör (Svensk klassisk massage, idrottsmassage, triggerpunktsmassage, stretch.)
  • 2021 – Under utbildning till personlig tränare
  • 2021 – Under utbildning till Medicinsk Massör