Keep On Going
Fortsättningsgrupp för dig som tränat tidigare men vill fortsätta hålla igång och motiveras 1-2 ggr i veckan.
Måndagar och onsdagar 18.00-19.00
Varierat med både styrka och kondition.
Ibland i gymmet och ibland kör vi ett pass i gruppsalen.
Passet kan anpassas efter din tidigare nivå.
Vill du ha mer avancerade och svåra övningar skall du istället söka efter avancerade gruppen.