Seniorträning

Är du 65+ och vill börja träna och få hjälp med både program och övningar?

START:

Tisdagar 10.00-11.00

Fredagar 10.00-11.00

Under måndagens träff varierar vi övningar speciellt utformade för äldre för att träna upp muskelstyrka och reaktionsförmågan i muskeln. Med rätt träning blir din kropp starkare samt snabbare på att reagera och du minskar risken för benbrott och fallolyckor i framtiden. Du har alltid hjälp av en kompetent PT som vägleder och anpassar passet och övningar efter dig och dina förutsättningar.

Max 10 deltagare/gång.

(Ingår i seniormedlemskap, annars 250 kr/ gång)

Endast föranmälan

BOKAS HÄR:

 

Hos oss erbjuder vi 2 olika senior kort:

Dagkort VARDAGAR 8:00-15:00        199 kr/mån

Dygnet runt                                               300 kr/mån

 

Vill du veta mer?

Boka Ditt första pass här: Eller fyll i formuläret nedan med telefon nr och e-post vi kan kontakta dig på.

Captcha:
10 + 15 =