HELG SPA

SPA på helgerna (Bokas här:)

(OBS! Vi erbjuder endast SPA-HELG 2 lördagar/månad, 1 Lördag DUO och en lördag för dig som vill gå själv, så klicka fram i kalendern på bokadirekt för att hitta närmsta lediga tid) 

”Välkommen till en halvdag av avslappning och harmoni!”
Dagen startar med en introduktion och information om vad som kommer hända under dagen.

1. Det tas en dusch och byts om till morgonrock och tofflor.
2. Första stopp är 45 min floating.

Upplev tyngdlösheten och kroppen som slappnar av till max. I en floatingtank har du både 36 graders i vattnet och 36 grader i luften, så nära din egen kroppstemperatur att hjärnan har svårt att avgöra om du ligger i vatten eller svävar ovanför. I bassängen har du epsomsalt just för de goda egenskaperna den har för att lindra t.ex. svullnader och dämpa smärta. Saltet verkar smärtlindrande, hudcellförnyande och avslappnande på kroppen, det är också den höga salthalten som gör att du flyter upp i ovankant med vattenytan. Saltet har också mycket välgörande effekt på hud och hår, särskilt välgörande för de med psoriasis. Tack vare alla dessa aspekter varvar hjärnan ner och du kan falla in i en avslappnande sömn/dröm där du egentligen inte vet var du är eller om du är vaken eller sover… (Ibland kan denna avslappning ta lite tid att uppnå om du är uppe i högt varv/har svårt att slappna av, kom i god tid för att varva ner innan din behandling.)

3. Efter en ny dusch är det dags för 30 min IR-Bastu där du löser upp ännu mer spänningar och du kommer känna dig totalt avslappnad i hela kroppen.

En IRBASTU värmer upp musklerna 4 ggr djupare än en vanlig bastu, du svettas mer men kroppen blir inte överhettad på samma vis. Även IRBASTUN har en smärtlindrande och lugnande effekt på kroppen. Andra fördelar är ökad blodcirkulation, ökad förbränning och svettningen under bastun rensar ut orenheter från huden. Efter IRbastun kommer du känna dig ännu mjukare i musklerna samt en följsam, len hy med extra lyster.

4. Nu är det dags för sista duschen innan du beger dig till 30 minuters avslappnande massage.

Efter de andra behandlingarna kommer den 30 min avslappnande massagen arbeta igenom de få stelheter som finns kvar samt ge dig en skön avslappnand och nöjd känsla i både huvud och kropp.

Innan denna behandling behöver du tänka på att dricka rikligt med vatten under dagen samt under behandlingen.

Total tid inkl. Paus/dusch: 2 h 45 min (165 min)

(Du behöver endast ta med dig Badkläder, vi har schampo, balsam, tvål, handdukar, morgonrock, tofflor)

(Bokas här:)

SPA är ej lämpligt på de som har följande tillstånd/sjukdomar:

  • Epilepsi
  • Svårare psykiska sjukdomar såsom schizofreni.
  • Smittosamma hudsjukdomar,
  • Blödande sår
  • Menstruation
  • Stroke (blödning i hjärnan)
  • Svår aortastenos
  • Nyligen genomgången hjärtinfarkt /hjärtattack
  • Instabil angina pectoris
  • Lupus erythematosus, om du är på steroider (stör blodcirkulationen)
  • Hjärntumörer
  • Har feber i kroppen.
  • Har alkohol/droger i kroppen eller har alkoholproblem.

Var försiktig / kontrollera med din läkare innan användning av av IR- bastu vid händelse av:

• Ditt specifika medicinska tillstånd om du tar speciella mediciner.
• Användning av Pacemaker (dubbel kolla med läkare och eventuellt tillverkaren)
• Diabetes (Börja sakta men säkert övervaka blodsockernivån)

 

TIDER SPA

TIDER SPA-DUO