My Biggest Challenge

BIGGEST CHALLENGE

Vill du vara med i nästa fantastiska gäng som gör

The_biggest_challange_original-page-001 (1)

Biggest Challenge 8 veckor  a 60 min

3 ggr- 4 999 kr, 2 ggr 3 999 kr

Biggest Challenge 8 veckor  a 30 min

3 ggr- 2 999 kr, 2 ggr 3 499 kr

 

Upplägget innebär:

8 veckors träning liknande biggest loser på TV, välj mellan 2 eller 3 ggr/ vecka.

Er tuffa tränare pushar och uppmuntrar er till max, att orka och våga göra det där lilla extra som ger synliga resultat!

Våra personliga tränare har bred kunskap och utbildning för att kunna guida dig framåt med din träning, men framförallt ett jäkla pepp och driv att se dig lyckas!

Du får förutom träningen

Eget anpassat kostupplägg samt online PDF receptbok

4 Tillfällen Gruppcoachning

Samt fri tillgång till Gym, bastu!

Under dessa 8 veckor arbetar vi aktivt med en coachningsbok för att skall arbeta med din mål och med bättre chans lyckas bibehålla eller fortsätta din Vikt/träningsresa efter avslutad period.

Vi söker dig som är motiverad och vill göra en rejäl livsstils förändring med ordentligt stöd hela vägen.

Urval: The Biggest Challenge är ett specialprogram med syfte att komma igång med träning och testa på det mesta i träningsväg. Upplägget kan hjälpa dig att gå ner i vikt säkert och effektivt, eller bara öka din hälsa och kunskap om kost. Vi tränar ihop i en mindre grupp med en Personlig tränare som utmanar er varje gång till lite mer än vad vi kan.

Kosten: Vi arbetar helt efter livsmedelsverkets rekommendationer. Varje upplägg anpassas efter dig och vad du behöver äta för att uppleva en bättre hälsa. Vi är återförsäljare av FOODBOX, Om du väljer att köpa till mat får du ner frysta Matlådor som är anpassad helt efter livsmedelsverkets rekommendationer. Detta hjälper dig igång med en bra matvanor och inspirerar dig sedan att komma igång med en bra och hälsosam matlagning för tiden efter My Biggest Challenge. Under dessa 8 veckor kan du lägga all din energi på att äta en nyttig frukost, mellanmål, motionera och skapa nya rutiner.

Syfte: Vi vill att du efter dessa 8 veckor kommit igång så passa bra att du på egen hand kan fortsätta din resa och ev. viktminskning med nya fasta rutiner som ger dig mer energi och glädje. Vi vill se en gladare, starkare och mer nöjd individ! Och du kommer tycka träning är KUL!

Målgrupp: Vi riktar oss till dig som har motivation att gå ner i vikt samt komma igång med träningen och nya långvariga rutiner.

NYSTARTER är:

V. 33 Kvällsgrupper 18.30, 18.00, 19.00 (Anmälan senast v 31)

V 34 Morgongrupp 06.00 (Anmälan senast v 33)

v 35 Kvällsgrupp 19.30 (Anmälan senast v 34)

V 37 Kvällsgrupp 18.00 (Anmälan senast v 35)

V 37 ( Endast 30 min) Morgon 07.00-07.30, Kväll 18.00-18.30 (Anmälan senast v 35)

Vi erbjuder dessa grupper: 

* Dagar då vi väger in är passen 45 min istället för 60 min. (Gäller ej 30 min passen)

2 eller 3 ggr i vecka Dessa tider finns:

06.00 – 07.00 Måndag, Onsdag, Fredag (Vägning MÅNDAG 05.30-06.00)

07.00 – 07.30 Måndag, Onsdag, Fredag (Vägning MÅNDAG 06.45-07.00) * 30 min!

18.00 – 18.30 Måndag, Onsdag, Fredag (Vägning MÅNDAG 17.30-18.00) * 30 min!

18.30 – 19.30 Måndag, Onsdag (vägning MÅNDAG 18.15-18.30)

19.30 – 20.30 Måndag, Onsdag (Vägning MÅNDAG 19.15-19.30)

17.15 – 17.45 Måndag, Onsdag, Fredag (Vägning MÅNDAG 17.00-17.15) * 30 min!

18.00 – 19.00 Tisdag, Torsdag ( Vägning TISDAG 17.45-18.00)

19.00 – 20.00 Tisdag, Torsdag (Vägning TISDAG 18.45-19.00)

09.30-10.30 Lördagar (GYM)

Vid ev. sjukdom/frånvaro kan du ta igen passet i annan grupp (vid mån om plats) under dessa 8 veckor. Sjukdom anmäls till din PT så snart du kan.

Vill du vara med i gruppen och förändra din syn på träning, kost och gemenskap?

ANSÖK Genom att boka en konsultation HÄR snarast

Fortsättning

Efter avslutat 8 veckors program kan du fortsätta med en löpande kostnad/Månad och med 2 mån uppsägning. (Endast PT- i grupp, ej GYM på egenhand.)

Pris Ej Medlem /Medlem)

  • 1 ggr/ vecka – 799 kr / 637 kr
  • 2 ggr/ vecka – 1 499 kr / 999 kr
  • 3 ggr/vecka – 2 149 kr / 1 699 kr