My Biggest Challenge SISTA!

BIGGEST CHALLENGE

Vill du vara med i nästa fantastiska gäng som gör

The_biggest_challange_original-page-001 (1)

Biggest Challenge 8 veckor 3 ggr- 4 499 kr, 2 ggr 3 299 kr

 

Vecka 19 Startar vår SISTA omgång av Biggest Challange inför sommaren!, sista anmälan4/5 (Till hösten börjar vi med ett nytt koncept!)

Detta avslutar vi med extra pepp och en tävling för att som deltar minst 2 ggr/Vecka!

Upplägget innebär:

8 veckors träning liknande biggest loser på TV, välj mellan 2 eller 3 ggr/ vecka.

Er tuffa tränare pushar och uppmuntrar er till max, att orka och våga göra det där lilla extra som ger synliga resultat!

Våra personliga tränare har bred kunskap och utbildning för att kunna guida dig framåt med din träning, men framförallt ett jäkla pepp och driv att se dig lyckas!

Du får förutom träningen även fri tillgång till Gym, bastu och samt eget anpassat kost och tränings/motions upplägg samt receptbok. (Värde 2 100 kr) Under dessa 8 veckor arbetar vi aktivt med en coachningsbok för att skall arbeta med din mål och med bättre chans lyckas bibehålla eller fortsätta din Vikt/träningsresa efter avslutad period.

Vi söker dig som är motiverad och vill göra en rejäl livsstils förändring med ordentligt stöd hela vägen.

Urval: The Biggest Challenge är ett specialprogram med syfte att komma igång med träning och testa på det mesta i träningsväg. Upplägget kan hjälpa dig att gå ner i vikt säkert och effektivt, eller bara öka din hälsa och kunskap om kost. Vi tränar ihop i en mindre grupp med en Personlig tränare som utmanar er varje gång till lite mer än vad vi kan.

Kosten: Vi arbetar helt efter livsmedelsverkets rekommendationer. Varje upplägg anpassas efter dig och vad du behöver äta för att uppleva en bättre hälsa. Vi är återförsäljare av FOODBOX, Om du väljer att köpa till mat får du ner frysta Matlådor som är anpassad helt efter livsmedelsverkets rekommendationer. Detta hjälper dig igång med en bra matvanor och inspirerar dig sedan att komma igång med en bra och hälsosam matlagning för tiden efter My Biggest Challenge. Under dessa 8 veckor kan du lägga all din energi på att äta en nyttig frukost, mellanmål, motionera och skapa nya rutiner.

Syfte: Vi vill att du efter dessa 8 veckor kommit igång så passa bra att du på egen hand kan fortsätta din resa och ev. viktminskning med nya fasta rutiner som ger dig mer energi och glädje. Vi vill se en gladare, starkare och mer nöjd individ! Och du kommer tycka träning är KUL!

Målgrupp: Vi riktar oss till dig som har motivation att gå ner i vikt samt komma igång med träningen och nya långvariga rutiner.

Vi erbjuder dessa grupper: 

VÅRENS SISTA START BÖRJAR V 19, ANMÄLAN SENAST 4/5!

2 eller 3 ggr i vecka Dessa tider finns:

06.00 – 07.00 Måndag, Onsdag, Fredag (Vägning MÅNDAG 05.30-06.00)

11.30 – 12.30 Måndag, Onsdag (Vägning MÅNDAG 11.00-11.30)

18.30 – 19.30 Måndag, Onsdag (vägning MÅNDAG 18.00-18.30)

19.30 – 20.30 Måndag, Onsdag (Vägning MÅNDAG 19.00-19.30)

18.00 – 19.00 Tisdag, Torsdag ( Vägning TISDAG 17.30-18.00)

19.00 – 20.00 Tisdag, Torsdag (Vägning TISDAG 18.30-19.00)

17.00-18.00 Fredagar

09.30-10.30 Lördagar

Vid ev. sjukdom/frånvaro kan du ta igen passet i annan grupp (vid mån om plats) inom 2 veckor under dessa 8 veckor. Sjukdom anmäls till din PT så snart du kan.

Vill du vara med i gruppen och förändra din syn på träning, kost och gemenskap?

ANSÖK Genom att boka en konsultation HÄR snarast

TÄVLINGEN

BÄsta resultat i: ( Bästa % förändring från 6/5 – 29/6)

  • Armhävningar
  • Vikminskning
  • Midjemått

 

1:a pris: 8 veckors PT-Grupp 2 ggr/ vecka (Värde 2 799 kr)

2:a pris: 8 veckors PT-Grupp 1 ggr/ vecka (Värde 1 499 kr)

3:e pris: 2 mån gymkort! (Värde 998 kr)