Personal

Katarina

Katarina är utbildad Hälsocoach och den som äger och driver Lunds Livsstil & Hälsocenter. Katarina är en driven, noggrann och sprudlande person som lätt får dig att råka prestera mer än vad du trodde du orkade. Men noggrann blick har hon fokus på att din teknik är tipp topp och prestationen 110 %.

Katarina jobbar med kurser, Personlig träning, triggerpunktsbehandling och vissa pass.

Katarina startade Lunds Livsstil & Hälsocenter i januari 2015.

Hennes titlar är:

  • Medicinsk massör ca 5000 h
  • Personlig Tränare ca 4800 h
  • Kostrådgivare
  • Coach
  • Hälsoprofils testare
  • Certifierad Massör i Klassisk Svensk Massage och Triggerpunktsbehandling, Gravid massage, Avslappningsmassage
  • Utbildare i CORE – Mage från grunden
  • Utbildare i FOAMROLLING
  • Kursledare i Mamma kraft Steg 1 och 2
  • Utbildad Mamma Mage instruktör

På fritiden trivs Katarina bäst till häst, hon tränar allsidigt men med fokus mot dressyr. Katarina styrketränar för att bli en bättre ryttare samt för att orka massera och hålla sig pigg även efter långa arbetsdagar men också med målet om en strak och hållbar kropp.
Katarina vill inspirera och hjälpa andra att hitta sin egen träningsglädje och sin egen ro, utan dagens höga krav på extrem prestation. Tillsammans jobbar vi för en balans som du kan använda dig av i resten av ditt liv.

 

Susanne Jönsson

Susanne är en kvinna med pondus och ett jäkla anmana, med henne som tränare gör du vad du ska utan onödiga pauser. Men Susanne har även en lite mjukare sida som kommer fram lite bättre vid rehabträning. Susanne har över 25 års erfarenhet som både Tränare och instruktör och har ett enormt bibliotek av övningar och grymma träningsmetoder. Variation och resultat! Som tidigare massör mer hon kroppen som sin helhet och gör båda träningsplaneringar och pass som aktiverar och utmanar hela kroppen oavsett om du behöver styrka, rörlighet eller återhämtning.
Hennes titlar är:
  • Personlig Tränare Över 5000 h
  • Tidigare Cert. Massör (Masserar ej längre PGA skada)
  • Kostrådgivare
  • Coach
  • CXWorx instruktör Les Mills
  • Indoor Walking instruktör
  • BodyBalance instruktö
  • Core Instruktör,
  • BodyPump instruktör
  • Aerobic instruktör
  • Pulse Fitness Spin Cycle instruktör

Susanne brinner för träning och hälsa och sysslade med friidrott både i sin ungdom är därefter som coach och ledare. Idag tränar hon styrketräning, är ute i naturen och umgås med familjen.

 

Filip Unosson

Filip är Medicinsk Massageterapeut färdig utbildad 2022. Tidigare har Filip blandannat jobbat som fotbollstränare och massör. Hos oss arbetar han både som Personlig tränare samt Medicinsk terapeut.

Filips titlar är:
  • Medicinska massör
  • Kostrådgivare
  • Certifierad massör svensk klassisk massage, idrottsmassage, triggerpunktsmassage, stretch.
  • Certifierad Personlig tränare

 

Heidi Monroe

Heidi är från Colombia och har tidigare studerat sjukgymnastprogramet fram till 2010 men har efter många år här i Sverige utbildat sig till Certifierad Massageterapeut hos Bergqvist massgeutbildning. På fritiden riööverkar hon smycken, dansar salsa och tränar aerobics.

Heidis titlar:

  • 2010 Utbildad sjukgymnast i colombia
  • 2022 Certifierad massör svensk klassisk massage, idrottsmassage, triggerpunktsmassage, stretch.